A qualsiasi età e in ogni fase della vita, chiunque può sentire il bisogno di una psicoterapia, soprattutto quando ci si sente in difficoltà o in sofferenza, con l'impressione di non poterne uscire da solo.

La psicoterapia può essere utile in caso di difficoltà transitorie, ad esempio legate ad un cambiamento significativo nella vita, o nel caso di un disturbo più caratterizzato e persistente.

La psicoterapia deve essere intesa come un metodo per aiutare se stessi, che consente una migliore conoscenza e comprensione di se stessi per poter affrontare al meglio le difficoltà e ritrovare la serenità.